Enthoven Electra-competitie 5.000 mtr.

21-April-2011

11 dagen na de marathon ga ik me wagen aan een 5.000 mtr. op de baan in Naaldwijk. De eerste instuif wedstrijd van de avond competitie van Olympus ’70 werd druk bezocht. Bijna 200 deelnemers hebben vanavond meegedaan aan een onderdeel.

Rond 8 uur ging de eerste serie van de 5.000 mtr. van start. Ik startte ook in deze serie. Het was goed weer, weinig wind en de temperatuur was wat milder dan overdag! Toch was het nog behoorlijk warmpjes.

Het startschot volgde. De eerste ronde ging in 78. De club lopers waren nog allemaal bij elkaar. Al snel begon het veld te breken en zat ik in een groepje verscholen met een tweede ronde in 79 sec. De benen voelde ik in deze 2^e ronde al behoorlijk! Toch iets heel anders dan een marathon tempo! Maar dat kan ook niet anders natuurlijk. De 3.000 mtr. passeerde ik in ietsje meer dan 10 minuten. Nette tijd alleen het tempo kon ik echt niet opschroeven. Het behouden van dit tempo kostte me al moeite. De groep waarin ik liep was ondertussen ook al behoorlijk uitgedund. Eindelijk, het ronde bordje gaf “3” aan. Nog één ronde doorstampen en de laatste kom ik dan zeker wel doorheen. De bel, pfff daar heb ik lang op gewacht zeg. De laatste 200 meter kon ik nog lopen in 37 sec en ik finishte met een eindtijd van 16.53 minuten. 5 seconden boven mijn pr. Het ging niet vanzelf, maar als ik dit 11 dagen na de marathon loop geeft het goede moed voor de volgende wedstrijden die gaan volgen.

Eerst even 2 bidons leeg gedronken, want wat had ik een droge mond gekregen zeg!!! Heerlijk die sportdrank en dat water. Na mij waren er nog 3 series.